当前位置： 首页 >> 养生科普 秋季养生煲汤助你补气补血 时间：2024-09-18 浏览量：1次 肉苁蓉羊肉温补汤： 此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。 材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。 做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜、葱洗净拍碎。把所有材料同时放入砂锅内(普通锅也可)，加入适量的清水，用旺火烧沸，撇去浮沫，在加入花椒、八角、葱、姜、料酒，改用文火炖至肉烂，装入碗内，用胡椒粉，精盐调味即可。 合掌瓜鸡汤： 维他命A让你肌肤光润亮丽，降低胆固醇，防止浮肿。 材料：合掌瓜(佛手)1斤，鸡1只，姜2片。 做法：合掌瓜去籽切成4大块，鸡去头，屁股，外皮和骈枝的脂肪，直剖成两半，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 莲子白果猪尾汤 ： 改善你白带过多的苦恼。 材料：猪尾连骨1条，白果20粒，莲子1两，红枣15粒，淮山2两。 做法：红枣去核，莲子去苦心，猪尾剁成大块，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟。 莲藕花生排骨汤 ： 补血生乳造福女性同胞。 材料：中排骨1斤，莲藕1斤，花生仁5两(这个可以不用去除红皮，因为比较补) ，蚝豉5只，红枣15粒，姜2片。 做法：莲藕去皮切大块，红枣去核，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 当归生姜羊肉汤： 纵然入冬也不畏惧寒冷。 材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱。 做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫(川烫时可加少许酒和姜)，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 鲜人参核桃红枣汤: 安定你生理期的情。 材料：鲜人参1条，瘦肉1斤，核桃5两，红枣10粒。 做法：瘦肉切大块，川烫，红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可。 眉豆花生猪尾汤: 消除虚肿的很好秘诀。 材料：猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨)，红枣15粒，眉豆3两，姜1片(带皮老姜)，花生仁3两。 做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分山东正规治疗癫痫病的医院在哪里癫痫手术西安医院费用多少西安治疗羊癫疯医院西安治疗癫痫病的医院是哪个西安到哪看癫痫病靠谱 上一篇：秋季嗓子易干燥 如何应对秋天嗓子疼 下一篇：秋冬萝卜出世,医生没事儿
肉苁蓉羊肉温补汤： 此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。 材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。 做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜、葱洗净拍碎。把所有材料同时放入砂锅内(普通锅也可)，加入适量的清水，用旺火烧沸，撇去浮沫，在加入花椒、八角、葱、姜、料酒，改用文火炖至肉烂，装入碗内，用胡椒粉，精盐调味即可。 合掌瓜鸡汤： 维他命A让你肌肤光润亮丽，降低胆固醇，防止浮肿。 材料：合掌瓜(佛手)1斤，鸡1只，姜2片。 做法：合掌瓜去籽切成4大块，鸡去头，屁股，外皮和骈枝的脂肪，直剖成两半，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 莲子白果猪尾汤 ： 改善你白带过多的苦恼。 材料：猪尾连骨1条，白果20粒，莲子1两，红枣15粒，淮山2两。 做法：红枣去核，莲子去苦心，猪尾剁成大块，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟。 莲藕花生排骨汤 ： 补血生乳造福女性同胞。 材料：中排骨1斤，莲藕1斤，花生仁5两(这个可以不用去除红皮，因为比较补) ，蚝豉5只，红枣15粒，姜2片。 做法：莲藕去皮切大块，红枣去核，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 当归生姜羊肉汤： 纵然入冬也不畏惧寒冷。 材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱。 做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫(川烫时可加少许酒和姜)，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 鲜人参核桃红枣汤: 安定你生理期的情。 材料：鲜人参1条，瘦肉1斤，核桃5两，红枣10粒。 做法：瘦肉切大块，川烫，红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可。 眉豆花生猪尾汤: 消除虚肿的很好秘诀。 材料：猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨)，红枣15粒，眉豆3两，姜1片(带皮老姜)，花生仁3两。 做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分山东正规治疗癫痫病的医院在哪里癫痫手术西安医院费用多少西安治疗羊癫疯医院西安治疗癫痫病的医院是哪个西安到哪看癫痫病靠谱