冬泳后喝杯姜茶好不好 冬泳后喝杯姜茶好不好呀
时间:2024-10-22
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可以。
冬泳完之后是可以适量喝一点姜茶的,这样能起到祛风散寒的作用,适量喝一点姜茶能让身体温暖起来,能去除体内的寒湿之气,另外冬泳时水温比较低,游完泳之后喝一杯姜茶能去除寒冷,此外游泳完后要及时将身体表面水分擦干,并且要很好保暖工作。
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