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生气伤心又伤胃 按摩五个部位消气
人都是有情绪的，不管脾气再好，也有生气的时候，生气时影响自己的心情，同时也影响到自己的身体，经常生气的人还容易被气出病，那么，我们生气时该怎么调整自己的情绪呢?老发火容易导致五种“气病&r...[详细]
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失眠睡不着 多按摩这些安神穴
中医为您介绍几个有助于睡眠的安神穴1、太阳穴 在头部侧面，眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可以解除疲劳，振奋精神，缓解头痛，保持大脑清醒和注意力集中。按摩时用拇指指肚分别按在两边...[详细]
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按摩头部有利降低血压
预备动作患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈900角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 按揉太阳穴 顺时针旋转，一周为一拍，约做3...[详细]
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经络不通是什么感觉 看完这篇文章你就懂了
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于...[详细]
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拍打经络好处不少 但胡乱拍打危害大
平时我们经常会看到一些老年人在小区或者广场上怕打自己的身体，这其实是通过拍打经络来达到养生的目的。那么究竟怎么拍打才是正确的呢?医生提醒，胡乱拍打害处大!经络拍打有很大的好处的，可以缓解疾病...[详细]
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经络养生运动有益身心 拍打这些部位效果好
人体由许多经络组成，由于生活习惯等原因，常常会导致我们的经络出现阻塞，从而导致身体出现不适的症状，因此我们要常常做一些经络运动，帮助疏通经络，缓解不适。按摩、针灸、艾灸、拔罐、敲击、拍打等...[详细]
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经络不通补什么都没用 疏通经络10个方法
人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择很合适的方法和穴位来调理。 还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络...[详细]
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膝关节炎的病因及按摩治疗方法
膝关节炎好发于40岁以上的中老年人，这种疾病的出现会导致患者膝关节疼痛，严重者甚至需要拄拐杖，那么，是什么原因导致了膝关节炎，膝关节炎该如何按摩治疗?膝关节炎的病因1、体重过重体重过大会增加关...[详细]
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按摩力度因人而异 由轻到重
按摩保健是时下很流行的保健方式，很多人对于按摩是很享受的，但是初次按摩力度太重会让人对按摩产生畏惧感，按摩的力度要因人而异，并不是越重越好。按摩手法的力度大小是有一定限度的，必须符合人体软...[详细]