当前位置： 首页 >> 养生科普 哈密瓜怎么吃才好吃 哈密瓜吃法大全 时间：2024-10-08 浏览量：0次 1、 哈密瓜怎么吃才好吃 蜜瓜刨冰 原料：哈密瓜300克，草莓100克，牛奶、冰块适量。 做法： 1、哈密瓜洗净取果肉，切成小块，草莓洗净去蒂，取一半切成块备用。 2、取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合，放入搅拌机搅打成冰沙状，然后与余下的瓜块、草莓与冰沙拌在一起即成。 功效：具有清热消暑的功效。 哈密瓜布丁 原料：哈密瓜果肉300克，吉利丁片8片，蛋白2个，蛋黄2个，细砂糖50克，柠檬汁30克。 做法： 1、哈密瓜果肉留100克，用挖球器挖成小球，其余榨成果汁约200克备用。 2、吉利丁片用冰开水泡软、沥干，隔水加热融化备用。 3、蛋白与细砂糖20克，用搅拌器打至湿性发泡备用，蛋黄加细砂糖打发至呈浓稠状，加入融化的吉利丁与柠檬汁拌匀，再加入哈密瓜汁搅拌均匀，即可倒入模型中，冷藏2小时凝固定型。 4、食用时表面再挤些鲜奶油或加哈密瓜果肉一起食用。 功效：具有清热消暑的功效。 哈密瓜冷汤 原料：橄榄油2汤匙，洋葱1个，蒜泥1茶匙，辣椒酱1茶匙，哈密瓜500克，柠檬汁1茶匙，食用油、盐、香葱适量。 做法： 1、锅中放少许油加热，下洋葱丁、大蒜泥，小火炒至洋葱变软，待凉备用。 2、将哈密瓜肉丁、橄榄油、辣酱在果汁机中打匀，再加入柠檬汁、盐，搅打成泥，置冰箱中冷藏1个小时。 3、将汤汁放入冰碗中，再放3粒哈密瓜球，再撒上小葱花装饰即可。 功效：具有除烦热、生津止渴的功效。 2、 哈密瓜有什么营养价值 哈密瓜中富含维生素及钙、磷等微量元素，尤其含铁量是鸡肉的2～3倍，是牛奶的17倍。食用哈密瓜，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。如果夏天食用，还可以起到清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 3、 哈密瓜的饮食宜忌 大多数人都可以食用哈密瓜，但是不适宜脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘、糖尿病者食用。另外，食用哈密瓜时，应避免与香蕉同食。 4、 哈密瓜的选购储存 1、选购哈密瓜时应该选择瓜身较硬微软，表皮粗糙不平，带香味的优质哈密瓜。 2、储存哈密瓜时很好放置通风、阴凉、干燥的地方，如果哈密瓜果皮存在伤痕，则已不能储存。看癫痫很好的医院银川癫痫病专业医院治疗癫痫病哪个医院癫痫的专业医院专业治疗癫痫病医院 上一篇：金桔冰糖的功效与作用 金桔冰糖的做法 下一篇：蓝莓怎么吃 蓝莓的吃法大全
1、 哈密瓜怎么吃才好吃 蜜瓜刨冰 原料：哈密瓜300克，草莓100克，牛奶、冰块适量。 做法： 1、哈密瓜洗净取果肉，切成小块，草莓洗净去蒂，取一半切成块备用。 2、取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合，放入搅拌机搅打成冰沙状，然后与余下的瓜块、草莓与冰沙拌在一起即成。 功效：具有清热消暑的功效。 哈密瓜布丁 原料：哈密瓜果肉300克，吉利丁片8片，蛋白2个，蛋黄2个，细砂糖50克，柠檬汁30克。 做法： 1、哈密瓜果肉留100克，用挖球器挖成小球，其余榨成果汁约200克备用。 2、吉利丁片用冰开水泡软、沥干，隔水加热融化备用。 3、蛋白与细砂糖20克，用搅拌器打至湿性发泡备用，蛋黄加细砂糖打发至呈浓稠状，加入融化的吉利丁与柠檬汁拌匀，再加入哈密瓜汁搅拌均匀，即可倒入模型中，冷藏2小时凝固定型。 4、食用时表面再挤些鲜奶油或加哈密瓜果肉一起食用。 功效：具有清热消暑的功效。 哈密瓜冷汤 原料：橄榄油2汤匙，洋葱1个，蒜泥1茶匙，辣椒酱1茶匙，哈密瓜500克，柠檬汁1茶匙，食用油、盐、香葱适量。 做法： 1、锅中放少许油加热，下洋葱丁、大蒜泥，小火炒至洋葱变软，待凉备用。 2、将哈密瓜肉丁、橄榄油、辣酱在果汁机中打匀，再加入柠檬汁、盐，搅打成泥，置冰箱中冷藏1个小时。 3、将汤汁放入冰碗中，再放3粒哈密瓜球，再撒上小葱花装饰即可。 功效：具有除烦热、生津止渴的功效。 2、 哈密瓜有什么营养价值 哈密瓜中富含维生素及钙、磷等微量元素，尤其含铁量是鸡肉的2～3倍，是牛奶的17倍。食用哈密瓜，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。如果夏天食用，还可以起到清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 3、 哈密瓜的饮食宜忌 大多数人都可以食用哈密瓜，但是不适宜脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘、糖尿病者食用。另外，食用哈密瓜时，应避免与香蕉同食。 4、 哈密瓜的选购储存 1、选购哈密瓜时应该选择瓜身较硬微软，表皮粗糙不平，带香味的优质哈密瓜。 2、储存哈密瓜时很好放置通风、阴凉、干燥的地方，如果哈密瓜果皮存在伤痕，则已不能储存。看癫痫很好的医院银川癫痫病专业医院治疗癫痫病哪个医院癫痫的专业医院专业治疗癫痫病医院