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孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适 孕妇一天吃多少个车厘子合适

时间:2024-10-22 浏览量:0次
大约10颗左右合适。 根据《中国膳食营养指南》的规定来看,一天吃水果的量在2-3种,不超过350克为宜,也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适,水果还需搭配吃,其他水果摄入100-200克为宜,这样算下来车厘子吃10颗左右为宜,以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。 以上就是母婴保健栏目下与车厘子,孕妇,低糖水果有关,关于“孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适”相关内容,希望能够帮助到您!

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