1、
解毒消肿
南瓜可以黏结和排出有毒金属,增强肝肾细胞的再生能力，起到抵御体内毒素蓄积的作用。中医认为南瓜可以消肿，如果身体有水肿，可以食用一些南瓜。
2、
润肠通便减肥瘦身
南瓜含有大量的膳食纤维，它能帮助消化，预防便秘。另外，南瓜富含多种营养成分，在肠道内被充分吸收后,形成一种胶状物质，能延缓对油脂的吸收。
3、
预防中风
中老年人是中风的高发人群，平时多食用一一些南瓜，可以有效预防疾病的发生。
4、
健康提示
南瓜所含的类胡萝卜素耐高温，炖煮南瓜并不会损失其类胡萝卜素。如果在烹调南瓜时加入一些油脂,更有助于人体吸收其营养成分。
5、
南瓜的适用人群与禁忌人群
适用人群
抵抗力较弱的幼儿与老年人宜吃。
患有前列腺炎、水肿的人宜吃。
胆固醇过高、肥胖者宜吃。
禁忌人群
湿热体质的人很好少吃。
患有脚气、皮肤疮疡的人要少吃。天津治疗癫痫病重点医院：大脑短暂失去意识是怎么回事?
天津癫痫病医院排名，开颅手术后痫病症状多久消失?
[天津癫痫病专业医院]癫疯病能治好吗?用什么药治?
天津癫痫病医院：脑出血后癫疯能治吗?
上海治疗癫痫病医院，原发性癫疯病是怎么得来的?