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深蹲会让腿变粗吗 深蹲会让腿变粗吗女生

时间:2024-08-06 浏览量:3次
深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的。 体脂含量低的本身较为苗条的,练习深蹲,能够使肌肉变得发到,具有一定的增肌效果,腿会慢慢变粗、变得有力量。 体脂含量高的如果是练习深蹲的话,能够帮助消耗多余的脂肪,腿部赘肉消除,腿自然会变细。 以上就是运动养生栏目下与深蹲有关,关于“深蹲会让腿变粗吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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