【 山楂菊花茶能减肥吗】_如何瘦身_怎么做
山楂果黄菊花茶具备一定的减肥瘦身功效，是比较好的一种保健养生瘦身茶，很先而言山楂果它在促消化，清除内毒素层面的实际效果都很好，具备推动人体脂肪，但解的实际效果，而黄菊花归属于一种寒凉的食物，它在清热去火层面的作用会更优异一些，把二种食物一起制成山楂果黄菊花茶，会推动减肥瘦身的功效。
山楂果黄菊花茶作法
作法一
主要材料：黄菊花15克,山楂果20克
制作过程：水煎或沸水冲调10分钟就可以。
使用方法使用量：每天1剂，代茶饮用。
作法二
取黄菊花10克，加山楂果、金银花茶各10克，代茶饮用，能活血化淤排脂、清爽降血压、减肥瘦身益身。
作用：适用肥胖症、高脂血症和高血压病人。
山楂果菊花茶功效功效
1. 健脾胃，助消化，清热解毒，降血脂。
2. 适用冠心病、高血压、高脂血症、肥胖症。
3. 黄菊花别称“延年益寿花”久服利气血、益身延年;近期研究发现黄菊花有降血压、延缓衰老功效。山楂果降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老人理想化的保健饮品。
营养成分
1.健脾胃，助消化，清热解毒，降血脂。
2. 适用冠心病、高血压、高脂血症、肥胖症。
3. 黄菊花别称“延年益寿花”久服利气血、益身延年；近期研究发现黄菊花有降血压、延缓衰老功效。山楂果降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老人理想化的保健饮品。
菜谱营养成分
山楂果：山楂果营养丰富,能够预防心血管疾病，有清脑的功效；能够健脾开胃助消化；有活血化淤的功效，老人常吃山楂产品能提高胃口，提高睡眠质量，维持骨和血中的钙的稳定，防止主动脉粥样硬化。但山楂果不适合与山参等补品另外服食，一次也不适合服用过多，脾胃虚寒者慎食。
山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产。山楂果带有多量水杨酸，有收敛性和刺激性胃黏膜的功效，老年人肠胃作用欠缺，少年儿童肠胃作用生长发育并未完臻，吃山楂多了会耗伤肝气，减少消化吸收工作能力，造成消化不良或削瘦等。
胃酸多的人山楂果能刺激性胃液代谢，使胃液快速提升，浓度值提高，非常容易造成恶心想吐吐酸，情况严重可造成消化性溃疡的产生。病后气血虚的人病后气血虚需要提升营养成分，以利于恢复体力。山楂果不但耗能气，还能使消化吸收代谢加速，而影响有利物质的消化吸收运用。患牙齿疾病的人山楂果除含水杨酸外，还带有酸酸的糖原，他们全是强腐蚀剂，能浸蚀牙的牙釉质，造成龋齿，加剧牙齿疾病。
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