教您鲶鱼粥怎么做，如何做鲶鱼粥才好吃
时间：2021-11-19
浏览量：11次
妈咪在月子期间会出现尿潴留时，可以通过饮食来改善。下面就了解具有利尿滋阴功效的鲶鱼粥，很适应月子里的妈咪进食。
口味：咸鲜味工艺：煮 鲶鱼粥的制作材料：
主料：粳米100克，鲶鱼150克
辅料：香菜5克 调料：香油3克，大葱4克，味精1克，胡椒粉1克，盐2克
1.将鲶鱼从鳃部撕开，挖出内脏，冲洗干净；
2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.将大葱、香菜分别洗净，切段，末备用；
4.取锅加入冷水、鲶鱼、葱段，煨煮至鲶鱼熟烂；
5.捞出鲶鱼，去除葱段；
6.加入粳米，用小火慢慢熬煮；
7.待粥煮好后，把鲶鱼肉拆下，放入粥内，加入盐，味精调好味，撒上香菜末，胡椒粉，淋上香油，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
北京哪家医院看癫痫好呢郑州癫痫医院哪家比较更专业有哪些预防癫痫措施上一篇：如意黑白散的功效与作用
下一篇：吸氧防不了心血管病