【 哺乳期能吃人参炖鸡吗】_产后_影响-大众养生网
时间：2022-05-18
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处于哺乳期间的产妇也需要格外关注饮食，因为这时候饮食稍有不慎的话，就有可能会通过母乳传递给小宝宝，从而影响到宝宝的健康发育成长。众所周知的是，人参炖鸡是一种对人体有较好滋补效果的汤品。对于气虚的人来说，就可以多喝人参炖鸡汤，但是处于哺乳期间的话又可不可以吃人参炖鸡呢?
在哺乳期吃人参炖鸡是可以的，很好的补品。很好是选择老母鸡，不建议选公鸡。
人参的功效
1.大补元气：元气就是人身体很基本很主要之气，在中医上来讲是人体机能的活动，都要依靠元气，只有元气足了人的身体才能好转，才能干劲十足，一旦人体元气出了问题人体就会表现的越来越虚弱，继而产生各种慢性疾病。
2.补脾益肺：脾部和肺部是人体的两个重要器官,这里所指的脾和肺并不代表人参只对这两种器官有补益作用，人参对人体各个器官都有明显的补益作用，只不过是在脾部和肺部的作用比较显著而已。
3.生津止渴：
4.益智安神：
(1)益智：主要表现在增强青少年智力发育，防治老年痴呆症。
(2)安神：咱们说人参有一定的镇定作用，这种镇定作用是一种双向调节。
每次做人参炖鸡汤的时候，人参一定要控制在5到8克。这样才能起到补充身体所需元素，但是又不会过度的补充。