夏季如何防治中暑_夏季保健_保健_
时间：2023-12-01
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医生介绍，中暑的原因有很多：高温车间作业场所通风不良;露天作业阳光直晒;人群拥挤的公共场所产热集中，散热困难;工作强度过大、时间过长，睡眠不足，过度疲劳;服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等等。
医生详细讲解了预防中暑的几种措施，高温作业劳动者预防中暑的措施为：合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施;建立休息室，将气温控制在25-28摄氏度;加强健康监护，认真做好体检工作，避免职业禁忌症者从事高温作业;加强个人防护，根据作业特点选用个人防护用品;合理供应保健饮料，加强营养，及时补充水及电解质;适当调整工休制度，避免持续接触高温。
普通人群预防中暑的措施有：没有制冷条件的房屋早、晚开窗通风，地面经常洒水，设遮阳窗帘等;合理安排作息时间，尽量避免在中午烈日下过多活动;从事户外活动应放慢速度，适应气温变化;加强个人防护，备遮阳帽或遮阳伞;穿透气性好的浅色衣服;过于炎热时可以凉水冲淋头部及颈部;多喝清凉解渴的饮料，及时补充水分盐分;使用空调时室内外温差不要太大，室温以不低于25摄氏度为宜。
一旦发现中暑者，应迅速将其移至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息;用冷水毛巾敷头部，或用30%酒精擦身降温;及时补充淡盐水或清凉饮料;用藿香正气水、清凉油、人丹等解暑。重症中暑应立即送医院就医。