精英白领流行10大职业病之腰肌劳损
时间：2021-12-08
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腰痛是人们工作、生活中的常见病，尤其是在长期保持坐立姿势工作的白领中，腰肌劳损患者更为多见。
.hzh {display: none; }对症治疗:
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防患未然：
●纠正坐姿：工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。
●加强肌肉练习：平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。
（实习编辑：陈维澈）
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