夏季养生茶不能随意喝喝对了美颜、排毒快告诉_1
时间：2021-09-04
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菊花有降血压的功效，血压偏低老人和血压正常的老人，不宜每天饮用，并且饮用时一天不要超过3朵。
饮用提醒：菊花性凉，脾胃虚寒的人别喝；受寒而感冒的人别喝，否则会加重病情；孕妇也不宜喝。
玫瑰花有平衡激素、美容养颜的作用，玫瑰的芬芳气味能够镇定安神、舒缓压力、放松心情。因此很多女性喜欢喝玫瑰花茶。
不过，玫瑰花具有一定的收敛作用，腹泻的人喝有很好的止泻作用，但便秘的人就别喝了，生理期也别喝。
金银花有清热解毒、疏风散热、杀菌利尿等作用。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。
想要令身体获得很好的保健，服用金银花的时间很好选择在夏季，但不要天天喝，每次用量在10克左右。
枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”，很多人喜欢泡枸杞喝来护眼。
建议，做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴，并嚼烂吃进去。或者直接干嚼很滋补，但不要食用太多，建议每天10~20克。
枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时别吃。
生理期女性别吃枸杞，否则会增加月经量；脾胃不好的少吃，否则会导致消化不良。
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