【拉肚子能喝牛奶吗】_推荐饮食-大众养生网
时间：2022-05-04
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当人身体不舒服的时候，容易出现拉肚子的症状，在拉肚子的时候一定要注重饮食调养，要了解饮食禁忌，另外应该及时了解是哪些原因造成的拉肚子。在调养期间，饮食方面非常的重要，拉肚子的时候就很好不要喝牛奶了，因为牛奶当中富含不容易消化的蛋白质，容易造成拉肚子症状加重。
有些人的体质属于乳糖不耐症，这样的人很好不要喝牛奶，容易导致肠胃出现不良的反应，引起胃胀或者腹泻的症状，另外平时也不能多喝一些冷牛奶，冷牛奶会刺激肠胃，引起腹泻的情况，另外有些人对牛奶过敏，喝牛奶以后也容易出现腹泻拉肚子的情况。
在拉肚子的时候，肠胃本身就比较虚弱，这时候适合吃一些清淡的食物，吃一些容易消化的食物，比如可以喝些米汤，吃一些素食，这都有利于拉肚子的治疗和缓解，而牛奶里面富含蛋白质，蛋白质属于不容易吸收的营养物质，蛋白质对于肠胃容易造成不良的刺激，反而造成症状加重。
如果是急性的腹泻应该禁食，让肠道完全的休息，可以通过补液来避免脱水，在调养期间，应该吃一些清淡和流质的食物，可以喝些米汤，吃些果汁，这时候不应该喝牛奶，避免导致症状加重。
以上简单的了解了拉肚子能不能喝牛奶，在拉肚子的时候不要喝牛奶，避免造成症状加重，因为牛奶里面的营养物质对于虚弱的肠胃容易造成刺激，引起拉肚子出现严重的症状，所以在拉肚子的时候不要喝牛奶。