穴位按摩胜吃补药 让你的身体更健壮
春季是调养身体的很佳时节，说道滋补身体，我们就会想到吃些补药，其实按摩的效果也是非常的好的，其滋补功效不亚于补药。那么按摩哪些穴位能强身健体呢?下面我们的寻医问药医生为大家说说具有强身健体功效的穴位!
按摩气海穴
位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。
用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
按摩关元穴
位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处，能治疗“诸虚百损”。
用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。
按摩神门穴
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。
用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
按摩足三里穴
在外膝眼向下量四横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和*强壮要穴。
按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
按摩三阴交穴
在内踝向上量四指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。
用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
怎么强身健体呢?以上我们为大家介绍了具有强身健体功效的穴位按摩法，效果非常好，只要坚持按摩，那么就能收到良好的滋补功效，让你的身体更加的健壮!
北京治疗癫痫医院哪家比较好呢成人患上癫痫病该怎么治杭州哪家医院看癫痫病好上一篇：脚气是什么菌引起的
下一篇：老人耳朵不好？三步解决困扰